စိတ်ကြိုက် 2022 အသစ်ပုံနှိပ်ပြီး အမျိုးသမီး အားကစားခန်းမဝတ် ယောဂအစုံ WJ90

ဖော်ပြချက်

ယောဂကောင်းကောင်းဝတ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာက သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝကျကျနဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့ပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခုလုံးမှာ လူတွေဟာ အပြည့်အ၀ မပေါင်းစပ်နိုင်ခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ထို့ကြောင့်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝဆန်မှုစံနှုန်းသည် သဘာဝအတိုင်း ယောဂဝတ်စုံကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ဝတ်ဆင်ထားပြီး အငမ်းမရခံစားရခြင်းမရှိဘဲ သဘာဝအတိုင်း သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ခံစားရစေပါသည်။
ယောဂအဝတ်အထည်များအတွက်၊ အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး ချွေးထွက်အောင်ကူညီပေးသည့်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ဤအထည်သည် အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းမဟုတ်သော်လည်း ယောဂကျင့်စဉ်အတွင်း လူတို့၏ချွေးများကို အချိန်တိုအတွင်း ဖျော့တော့အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ချည်နှင့်ပိတ်ချောကဲ့သို့ မဟုတ်ဘဲ ချွေးစုပ်နိုင်မှုအားကောင်းသော်လည်း စိုစွတ်နေသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကပ်ငြိကာ ခြောက်ရခက်ခဲကာ အချိန်ကြာမြင့်ပြီးနောက်တွင် နှင်းခူဖြစ်လွယ်ပါသည်။အစိုဓာတ်နှင့် ချွေးများကို စုပ်ယူနိုင်သော အထည်များစွာရှိပြီး ယောဂအဝတ်များပြုလုပ်ရန် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ပျော့ပျောင်းမှုကို ရွေးချယ်သင့်သည်။
ယောဂအဝတ်အစားများသည် လည်ပင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။မင်းရဲ့ အပေါ်ထပ်ကို ပိုရှည်အောင် ဒါမှမဟုတ် ဘောင်းဘီရှည်ကို နည်းနည်းပိုမြင့်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ယောဂကျင့်စဉ်ကြောင့် ဝမ်းဗိုက်အား အချိန်မရွေး တင်းကျပ်ရန် အရေးကြီးပြီး ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ အင်္ဂါများနှင့် သံလိုက်စက်ကွင်းများ ဆက်လက်လည်ပတ်နိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။သို့သော်၊ ရင်သားကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းကို အပြင်ဘက်နှင့် ထိတွေ့ပါက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အာရုံစိုက်သူများအတွက် မကောင်းပါ။